Rối loạn ăn uống là gì? Điều trị nó thế nào

04/10/2019 20:31 PM

Hầu như tất cả mọi người lo lắng về cân nặng của họ, ít nhất là một vài lần. Những người mắc các loại rối loạn ăn uống khác nhau có những mối quan tâm như vậy đến mức cực đoan, phát triển thói quen ăn uống bất thường đe dọa đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của họ. Thông tin rối loạn ăn uống này trả lời câu hỏi "Rối loạn ăn uống là gì?" và giải thích các loại rối loạn ăn uống, những người có nguy cơ, nguyên nhân cũng như các vấn đề điều trị.

Rối loạn ăn uống
Rối loạn ăn uống

Các loại rối loạn ăn uống khác nhau là gì?

Mặc dù có hơn mười rối loạn ăn uống khác nhau, thông tin về rối loạn ăn uống sau đây tập trung vào ba rối loạn phổ biến nhất:

- Chán ăn thần kinh: Những người mắc chứng chán ăn (người ta thường được gọi là bệnh: chán ăn) có hình ảnh cơ thể méo mó khiến họ thấy mình bị thừa cân ngay cả khi họ gầy đi một cách nguy hiểm. Họ từ chối ăn, tập thể dục bắt buộc và phát triển thói quen ăn uống bất thường như từ chối ăn trước mặt người khác; họ mất một lượng lớn trọng lượng và thậm chí có thể chết đói.

- Chứng chán ăn tâm thần và ăn ói: Những người mắc chứng này (thường được gọi là : Rối loạn ăn uống) ăn quá nhiều thức ăn, sau đó thanh lọc cơ thể thực phẩm và calo bằng cách sử dụng thuốc nhuận tràng, thụt, thuốc lợi tiểu, nôn và / hoặc tập thể dục. Thường hành động trong bí mật, họ cảm thấy ghê tởm và xấu hổ khi họ làm nũng, nhưng giảm bớt căng thẳng và cảm xúc tiêu cực một khi họ đã thanh trừng.

- Rối loạn ăn uống: Những người mắc chứng rối loạn ăn uống thường xuyên trải qua các giai đoạn ăn uống mất kiểm soát, tương tự như chứng cuồng ăn; tuy nhiên, thông tin về rối loạn ăn uống cho thấy những người ăn nhạt không thanh lọc lượng calo dư thừa của cơ thể.

Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngăn chặn các hành vi ăn uống có vấn đề phát triển thành rối loạn ăn uống đầy đủ. Chán ăn và chứng cuồng ăn, ví dụ, thường được đi trước bởi chế độ ăn kiêng và giảm cân rất nghiêm ngặt. Rối loạn ăn uống có thể bắt đầu với sự nhàm chán thường xuyên. Bất cứ khi nào hành vi ăn uống bắt đầu có tác động hủy hoại đến chức năng hoặc hình ảnh bản thân của ai đó, đã đến lúc được giáo dục, nghiên cứu thông tin chuyên sâu về rối loạn ăn uống và gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo, như một nhà tâm lý học được cấp phép có kinh nghiệm về điều trị rối loạn ăn uống.

Ai bị rối loạn ăn uống?

Theo thông tin về rối loạn ăn uống do Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia cung cấp, phụ nữ trẻ vị thành niên và thanh niên chiếm tới 90% các trường hợp. Nhưng rối loạn ăn uống không chỉ là vấn đề đối với các cô gái tuổi teen, như thường được mô tả trên các phương tiện truyền thông. Phụ nữ lớn tuổi, đàn ông và con trai cũng có thể bị rối loạn (Sự thật về rối loạn ăn uống: Ai mắc chứng rối loạn ăn uống?). Ngày càng nhiều người dân tộc thiểu số cũng trở thành con mồi của những căn bệnh tàn khốc này.

Mọi người đôi khi bị rối loạn ăn uống mà không có gia đình hoặc bạn bè của họ nghi ngờ rằng họ có vấn đề. Nhận thức được hành vi của họ là bất thường, nhưng có lẽ không hiểu tại sao, những người mắc chứng chán ăn, ăn uống hoặc ăn nhạt có thể rút khỏi liên lạc xã hội, che giấu hành vi của họ và từ chối mô hình ăn uống của họ là có vấn đề. Chẩn đoán chính xác đòi hỏi phải có sự tham gia của một nhà tâm lý học được cấp phép hoặc chuyên gia y tế thích hợp khác.

Nguyên nhân gây rối loạn ăn uống?

Một số yếu tố tâm lý khiến con người bị rối loạn ăn uống. Gia đình rối loạn hoặc các mối quan hệ là một yếu tố. Đặc điểm tính cách thường được ghi nhận trong nghiên cứu và các tài liệu khác cũng đóng góp. Hầu hết những người mắc chứng rối loạn ăn uống đều có lòng tự trọng thấp, cầu toàn, cảm giác bất lực và không hài lòng dữ dội với cách họ nhìn. Các yếu tố vật lý, chẳng hạn như di truyền, cũng có thể đóng một vai trò trong việc khiến mọi người gặp nguy hiểm. (hãy đọc: Nhiều nguyên nhân gây rối loạn ăn uống > sẽ được trình bầy ở nội dung sau)

Một loạt các tình huống có thể làm giảm các rối loạn ăn uống ở những người nhạy cảm. Một số ví dụ:

- Thành viên gia đình hoặc bạn bè có thể liên tục trêu chọc mọi người về cơ thể của họ, không biết điều này có thể gây hại.

- Cá nhân có thể đang tham gia thể dục dụng cụ hoặc các môn thể thao khác nhấn mạnh trọng lượng thấp hoặc hình ảnh cơ thể nhất định.

- Những cảm xúc hoặc chấn thương tiêu cực như hãm hiếp, lạm dụng hoặc cái chết của người thân cũng có thể gây ra rối loạn ăn uống.

- Ngay cả một sự kiện hạnh phúc, chẳng hạn như sinh con, có thể dẫn đến rối loạn ăn uống vì tác động căng thẳng của sự kiện này đối với vai trò và hình ảnh cơ thể mới của một cá nhân.

Thật không may, một khi mọi người bắt đầu tham gia vào các hành vi ăn uống bất thường, vấn đề có thể tự tồn tại.

Tại sao điều quan trọng là tìm cách điều trị rối loạn ăn uống?

Thông tin và nghiên cứu về rối loạn ăn uống cho thấy rối loạn ăn uống là một trong những vấn đề tâm lý ít có khả năng được điều trị. Nhưng rối loạn ăn uống thường không tự khỏi và khiến chúng không được điều trị có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Trên thực tế, Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia ước tính một phần mười trường hợp chán ăn kết thúc bằng cái chết vì đói, tự tử hoặc các biến chứng y khoa như đau tim hoặc suy thận.

Rối loạn ăn uống có thể tàn phá cơ thể. Mọi người thường không nhận thức được các vấn đề sức khỏe thể chất và các biến chứng liên quan đến rối loạn ăn uống. Chúng bao gồm:

- Thiếu máu

- Đánh trống ngực

- Mất tóc và xương

- Sâu răng

- Viêm thực quản (viêm thực quản)

- Ngừng kinh nguyệt

- Huyết áp cao

- Bệnh tiểu đường

- Các vấn đề khác liên quan đến béo phì hoặc đói

Rối loạn ăn uống cũng liên quan đến các bệnh tâm thần khác. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn liệu rối loạn ăn uống gây ra bệnh tâm thần hay ngược lại. Tuy nhiên, điều rõ ràng là những người mắc chứng rối loạn ăn uống phải chịu tỷ lệ mắc bệnh tâm thần khác cao hơn - bao gồm trầm cảm, rối loạn lo âu và lạm dụng chất - so với những người khác.

Tìm nơi để được giúp đỡ cho rối loạn ăn uống.

Chuyên gia y tế hỗ trợ phục hồi rối loạn ăn uống

Thông qua liệu pháp điều trị rối loạn ăn uống, các nhà tâm lý học đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị thành công chứng chán ăn, chứng cuồng ăn và ăn nhạt. Họ là thành viên không thể thiếu của nhóm đa ngành cần thiết để cung cấp dịch vụ chăm sóc bệnh nhân và có thể là một trong những nguồn thông tin về rối loạn ăn uống.

Các thành viên khác của nhóm này bao gồm:

- Bác sĩ: cung cấp thông tin y tế, loại trừ các bệnh y tế, xác định bất kỳ tác hại nào gây ra cho người mắc chứng rối loạn ăn uống và cung cấp chăm sóc y tế, nếu cần thiết; kê đơn thuốc, nếu cần thiết

- Chuyên gia dinh dưỡng: để giúp đánh giá, cung cấp thông tin về ăn uống lành mạnh, và cải thiện lượng dinh dưỡng

Một khi bác sĩ đã loại trừ các biến chứng y khoa, và có thể một chuyên gia dinh dưỡng đã được tư vấn, một nhà tâm lý học xác định các vấn đề quan trọng cần chú ý. Anh ta sẽ sử dụng thông tin thu thập được từ bệnh nhân và những người khác, bao gồm cả các thành viên gia đình, để phát triển một kế hoạch điều trị. Kế hoạch điều trị này có thể bao gồm:

- Dạy thông tin rối loạn ăn uống về nguyên nhân và ảnh hưởng của rối loạn

- Sử dụng liệu pháp để giúp bệnh nhân hiểu điều gì dẫn đến rối loạn ăn uống và thay thế những suy nghĩ và hành vi phá hoại bằng những suy nghĩ tích cực hơn

- Làm việc với bệnh nhân để tập trung vào sức khỏe hơn là cân nặng

- Yêu cầu bệnh nhân ghi nhật ký thực phẩm như một cách để nhận thức rõ hơn về các loại tình huống kích hoạt mô hình ăn uống

Tuy nhiên, thay đổi suy nghĩ và hành vi của bệnh nhân và cung cấp thông tin là chưa đủ. Để đảm bảo cải thiện lâu dài, các nhà tâm lý học và bệnh nhân phải làm việc cùng nhau để khám phá các vấn đề tâm lý tiềm ẩn trong rối loạn ăn uống.

Để thực hiện điều đó, những điều sau đây có thể được thêm vào để hỗ trợ việc thay đổi suy nghĩ và hành vi:

- Tâm lý trị liệu tập trung vào việc cải thiện các mối quan hệ cá nhân của bệnh nhân

- Trị liệu tâm lý để giúp bệnh nhân vượt qua tình huống ban đầu gây ra hành vi rối loạn ăn uống

- Liệu pháp nhóm để cung cấp hỗ trợ và thông tin rối loạn ăn uống không chính thức

- Trị liệu gia đình hoặc hôn nhân để cải thiện mối quan hệ, và dạy người khác về tình trạng và cách đối phó với nó ở nhà

- Thuốc, đặc biệt là trong rối loạn ăn uống

Thông tin chuyên sâu về phục hồi rối loạn ăn uống ở đây.

Liệu điều trị có thực sự hiệu quả?

Đúng. Hầu hết các rối loạn ăn uống có thể được điều trị thành công bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sức khỏe tâm thần được đào tạo phù hợp. Tuy nhiên, đối với nhiều bệnh nhân, việc điều trị có thể cần phải lâu dài và ban đầu phải bao gồm thông tin học về rối loạn ăn uống.

Hãy nhớ rằng: Bắt đầu điều trị càng sớm thì càng tốt. Các kiểu ăn bất thường càng kéo dài, chúng càng ăn sâu và càng khó điều trị.

Rối loạn ăn uống có thể làm suy giảm nghiêm trọng chức năng và sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra triển vọng phục hồi lâu dài là tốt cho hầu hết những người tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia thích hợp. Các nhà trị liệu có trình độ, chẳng hạn như các nhà tâm lý học được cấp phép có kinh nghiệm trong lĩnh vực này, có thể giúp những người mắc chứng rối loạn ăn uống lấy lại quyền kiểm soát hành vi ăn uống và cuộc sống của họ.

Hy vọng, chúng tôi đã trả lời câu hỏi: "Rối loạn ăn uống là gì?" Thông tin cụ thể hơn sẽ được trình bày ở các nội dung sau đây.